Le Marin

Practical

Sans décongélation et en agitant le sachet avant utilisation. Afin d’apprécier toutes les qualités de cette recette, nous vous conseillons le réchauffage à la poêle. A la poêle :Dans une poêle antiadhésive chaude, versez la quantité désirée de produit encore surgelé. A feu moyen, faites réchauffer le produit en remuant de temps en temps : La moitié du sachet 8 min. La totalité du sachet 10 min. Au four micro-ondes* :Dans un plat adapté à votre four, versez la quantité désirée de produit encore surgelé. Couvrez et faites réchauffer à puissance maximale en remuant à mi-cuisson :La moitié du sachet 8 min, La totalité du sachet 14 min. * Temps indiqué pour un four à micro-ondes à puissance restituée de 750 W

Ingredients

Riz précuit cuisiné 48,1% (riz, sel, curcuma), fruits de mer 11,4% (calamars 3,8%, crevettes décortiquées cuites 3,8% (crevette, eau, sel), moules décoquillées cuites 3,8% (chair de moule, eau, sel), dés de poulet traités en salaison 7,5% (poulet, eau, sel), petits pois, colin d’Alaska 5,5%, eau, oignons préfrits à l’huile de tournesol, poivrons rouges préfrits à l’huile de tournesol, chorizo 2,6% (maigre et gras de porc ; piment ; sel ; lactose ; dextrose ; épices ; ferments ; conservateurs : E250, E301), poivrons verts, poivrons jaunes, fumet de crustacés aromatisé (lactose ; maltodextrine ; arômes naturels ; sel ; sucre ; farine de blé ; huile de palme ; tomate ; extrait de crustacés ; poisson ; colorants : E162, E160c ; ail), assaisonnement (sel ; épices ; sucre ; oignons ; colorants : E160c, E100 ; extraits d'épices ; arômes ; extrait naturel d’ail), huile d’olive vierge extra.

Nutritional

Valeur énergétique: 503 kJ / 119 kcal; Protéines 6.8g; Glucides17.1g; Lipides 2.6g