Pelican

Portion

2 Portions

Additional info

Sans arêtes! Les filets ont été très soigneusement débarrassés de leurs arêtes, mais il se peut toutefois que quelques-unes aient échappé au contrôle.

Practical

Préparation: Ne pas décongeler avant préparer. Enlever le couvercle du moule en alu. Au four: préchauffer le four et faire cuire 30-35 minutes à 200°C. Servir dans le moule, avec pommes de terre, pâtes, riz, salade ou légumes. Une fois décongelé, ne pas resurgeler et consommer rapidement.

Conservation

A conserver au congélateur à au moins -18°C.

Ingredients

Cabillaud 75%, beurre 12%, chapelure 6% (farine de blé, eau, levure, sel de cuisine, sucre, épices), vin blanc 5% alcool s'évapore en grande partie lors de la préparation), ail, sel de cuisine, oignons, exhausteur de goût: glutamate monosodique, persil, épices. Teneur totale en sel de cuisine: 1,6%. Poisson frais: 300g.

Nutritional

100g contiennent: valeur énergétique 710 kJ / 170 kcal; protéines 14g; glucides 6g; lipides 10g.

Origin

Danemark