Plonger les brocolis surgelés dans de l?eau bouillante, légèrement salée. Couvrir. Faire mijoter les brocolis à feux doux pendant 8-10 minutes. Egoutter les brocolis, assaisonner et ajouter du beurre selon le goût.
A conserver au congélateur à au moins -18°C.
Brocoli, de production biologique certifiée
100g contiennent: valeur énergétique 90kJ / 20kcal; protéines 3g; glucides 2g; lipides 0g.
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