Sugo pronto allo scoglio

Practical

1) Faire bouillir dans l'eau salée environ 150g de pâtes (les spaghettis sont recommandés). Mettre dans une poêle préchauffée le produit encore surgelé. 2) Cuire à feu vif avec un couvercle pendant 4 minutes, continuer ensuite la cuisson sans couvercle pendant 2 minutes. 3) Egoutter les pâtes bien "al dente" et les verser dans la poêle avec la sauce. 4) Laisser sur le feu pendant 1 minute environ afin de bien mélanger les pâtes avec la sauce. Pour un goût plus relevé, on peut ajouter du piment.

Ingredients

Mélange de mollusques et crustacés 55%, Calmars, Moules en coquille, Palourdes en coquilles, Crevettes décoquillées (crevette, sulfite: métabisulfite de sodium), Queues de crevettes (crevettes, sulfite: métabisulfite de sodium); sauce: (eau, tomates en cubes 20%, calmar, huile de tournesol, coulis de tomate 11%, huile d'olive extra vierge 8%, bouillon de coques, ail, vin blanc, sel, persil, extrait de levure, extrait de betterave, extrait de paprika, piment).

Nutritional

Valeur énergétique pour 100g: 495 kJ / 119 kcal; Protéines 5,9g; Glucides 2,6g; Lipides 9,5g.