Sans arêtes! Les filets ont été très soigneusement débarrassés de leurs arêtes, mais il se peut toutefois que quelques-unes aient échappé au contrôle.
A la poêle: assaisonner les filets décongelés selon le goût et les passer dans la farine. Faire chauffer du beurre ou de la margarine dans une poêle et y dorer les filets 6 minutes environ de chaque côté. Une fois décongelé, ne pas resurgeler et consommer rapidement.
A conserver au congélateur à au moins -18°C.
Elaboré au Danemark avec de cabillaud de l'Atlantique du Nord-Est (sauvage).
100g contiennent: valeur énergétique 340 kJ / 81 kcal; protéines 18g; glucides 0g; lipides 1g.
Danemark
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