Pelican

Portion

4-5 pièces

Additional info

Sans arêtes! Les filets ont été très soigneusement débarrassés de leurs arêtes, mais il se peut toutefois que quelques-unes aient échappé au contrôle.

Practical

Ne pas décongeler avant de préparer. A la poêle: faire chauffer un peu de matière grasse dans une poêle. Y faire dorer les filets de cabillaud pendant 4-6 minutes de chaque côté. Les arroser d'un peu de beurre fondu et d'un filet de jus de citron. Assaisonner à volonté. Accompagner de pommes de terre ou de légumes. Une fois décongelé, ne pas resurgeler et consommer rapidement.

Conservation

A conserver au congélateur à au moins -18°C.

Ingredients

Cabillaud 75%, chapelure 11% (farine de blé, eau, levure, sel de cuisine iodé, sucre, curcuma, colorant E160c), eau, farine de blé, sel de cuisine. Teneur totale en sel de cuisine: 0,7%.

Nutritional

100g contiennent: valeur énergétique 530 kJ / 125 kcal; protéines 15g; glucides 15g; lipides 1g.

Origin

Danemark